سبعة اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الاكل‎

أن لاتمارسها بعد الأكل

سبعة اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الاكل‎ 670_1269324252

(1)

لا تشرب الشاي لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض

وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها

وتجعلها جافة وعسيرة الهضم

سبعة اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الاكل‎ 670_1269324615

سبعة اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الاكل‎ 670_1269324615

(2)

لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء

لذا يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين

من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية

سبعة اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الاكل‎ 670_1269324680

سبعة اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الاكل‎ 670_1269324680

(3)

لا ترخي حزام السروال لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها

سبعة اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الاكل‎ 670_1269324743

سبعة اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الاكل‎ 670_1269324743

(4)

لا تستحم بعد الأكل إن الاستحمام بعد الاكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل

وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم

وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي

سبعة اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الاكل‎ 670_1269324845

سبعة اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الاكل‎ 670_1269324845

(5)

لا تمشي الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل

( مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام)

في الحقيقة أن هذا غير صحيح
لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها

(6)

لا تنم في الحال إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد

بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي

سبعة اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الاكل‎ 670_1269325069

سبعة اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الاكل‎ 670_1269325069

(7)

لا تدخن تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق

تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى

( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

» اشياء هالوكيتي